Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3179 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 164,81g | Kohlh: 436,95g.
Frühstück: Yoplait Yoplait Max Protein, Panadería San José Empanada de Cajeta. Mittagessen: HEB Tostadas Horneadas, Amstel Cerveza Ultra, Cebollas, Arroz a la Mexicana, Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Ibarra Chocolate Ibarra, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Gamesa Galletas Marias, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Snacks/Sonstiges: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Ricolino Gomitas con Chile, Café Instantáneo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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