Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Çemen, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Kinder Süt Dilimi. Abendessen: Domatesli Makarna, Karışık Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina, Portakal. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezgiknkk's Gewichtsverlauf
|