Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 27,96g.
Frühstück: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Tomates, Aceite de Oliva, Aguacate, Toscanella Mozarella Fresca, Salmón Ahumado, Rúcula, Hacendado Brotes Tiernos. Abendessen: Tomates, Toscanella Mozarella Fresca, Hacendado Salmón Ahumado, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambas Peladas . mehr...
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960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aaanna.mr's Gewichtsverlauf
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