Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, HiLo Teen Vanilla Caramel. Mittagessen: Nasi Goreng, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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feniaardani21's Gewichtsverlauf
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