_Ellizaveta's Notizen, 13 Jan 21

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49,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
1151 kcal Fett: 25,11g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 204,26g.   Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , 4Life Про-Тф, Monster Ultra White, Алые Паруса Хлеб Гречишный. Mittagessen: Лук, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Дикси Перец Печеный, Говядина. Abendessen: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , АО Тандер Яблоко, Monster Ultra White. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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_Ellizaveta's Gewichtsverlauf


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