Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Nasi Kuning, So Nice Sosis Ayam, Ayam Goreng, Lontong. Mittagessen: Lontong, Gado Gado. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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WulanFansyah's Gewichtsverlauf
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