Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
108,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 24,20g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Tempe, Kecambah. Abendessen: Singkong Rebus, Tempe, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edi sutrisno's Gewichtsverlauf
|