Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Lisna Siti Nuraeni's Gewichtsverlauf
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