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Отдых удался... 😁 Медленно возвращаюсь к подсчётам. Как же было хорошо без них....
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108 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 105,65g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Запеканка, мамина. Mittagessen: Chow Mein Noodles, Egg Roll with Shrimp, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Abendessen: Potato, Mayonnaise , Beets, Лаваш с мясом. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor White. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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