Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 77,99g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 232,86g.
Frühstück: Мандарины, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Хлопья Гречневые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Нут, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, АО Тандер Яблоко. Abendessen: Ikea Брусничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Добрый Сок Персик-Яблоко. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Crunch Brunch Кокосовая Паста, АО Тандер Яблоко, Печень Свиная Отварная, Нут, Альянс Чука. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|