Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 212,87g.
Frühstück: Taro Taro Net (20g), Telur Dadar, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Roti Gandum, Bolu Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur Ceplok. Abendessen: Ayam, Cireng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Sonstiges: Alfamart Kacang Kulit, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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erinamariyana's Gewichtsverlauf
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