Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 198,52g.
Frühstück: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3. Mittagessen: Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко. Abendessen: Бифилакт Биота, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Магнит Яблоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Заречное Говядина Мякоть Бедра. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|