Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 68,76g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Мёд, Черкизовский Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Starbucks Мятный Сироп, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яблоко Желтое, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Аладушкин Оладушки с Вишней, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Макароны Отварные, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Хреновина, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Перекресток Виноград Белый, От Мартина Семечки Отборные, Ром, Индейка Тушеная, Салат Овощной. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|