Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 68,14g.
Frühstück: Telur Ikan, Pepes Tahu, Semur Telur, Pepaya. Mittagessen: Tempe Bacem, Telur Rebus, Kemangi, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Lemon, Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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anikumundari's Gewichtsverlauf
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