Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 67,55g.
Mittagessen: 대패삼겹살, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 당근볶음, 양파볶음, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 계란후라이, 익힌 시금치 (생야채). Snacks/Sonstiges: 오리온 초코송이 (36g), 체리. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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