Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Отруби, Помидоры, Буренка Молоко 3.2%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Салат Айсберг. Mittagessen: Призма Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Abendessen: Сыр Российский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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