Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2521 kcal
|
Fett: 148,45g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Сметана 25%, Кальве Майонез Легкий, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Иван-Поле Сироп Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Огурец (с Кожурой), Каждый День Карбонат, Ромашка Майонез, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Лэнд Суп Гороховый. Abendessen: Первый Вкус Ряженка 4%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Призма Яблоко Зеленое, Клементины. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|