Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 157,41g | Kohlh: 211,56g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Smarties Nestlé MIO, Cioccolato Milka Nocciole MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Latte Zymil senza Grassi MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO. Abendessen: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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