Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milch 1,5%, REWE Zaziki , Hummus, Wasa Mjölk. Mittagessen: Milch 1,5%, Radieschen, Spreewaldhof Saure Gurken, Kirschtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Weißer Tafelwein, Pircher Williams Schnaps, Griechischer Salat, REWE Zaziki , Mestemacher Naanbrot. Snacks/Sonstiges: Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Mjölk, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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