Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1203 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 4,73g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Butter (Salted), um cooked shrimp (peeled and deveined) Giant brand, Baked or Broiled Lobster, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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