Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
|
105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2751 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 171,51g | Kohlh: 342,51g.
Frühstück: Sugar in the Raw Brown Sugar, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE. Mittagessen: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Bar, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). mehr...
|
|
3481 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|