Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Walnuts, Oatly Havermelk, Espresso Coffee, Danone Danio Perzik Romige Kwark. Mittagessen: Pickles, White Sauce, Potato. Abendessen: Granola, Blueberries , Raspberries, Banana, Zuivelhoeve Yoghurt Naturel. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Apple, Plain Pancakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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