Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1291 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 190,07g.
Frühstück: Uvas, Melões Cantalupo. Mittagessen: Yoki Ervilha Verde Partida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cenouras. Abendessen: Ovo, Cebolas, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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