Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2011
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98,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2108 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 437,93g.
Frühstück: Cheerios. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Beans - Brown Sugar & Bacon, Cabbage Rolls. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola, Plums, Bananas, Oranges, Apples, Gatorade G2, Salsa (Ready to Serve), Tortilla Chips (Low Fat, Baked), Baked Beans - Brown Sugar & Bacon. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 16 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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