Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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131,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Bagel. Mittagessen: Target Hamburger Bun, Appleton Farms Sliced Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mustard. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, White Rice, Market Basket Steak Tips. Snacks/Sonstiges: Terra Blues Potato Chips. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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