Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 184,43g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Dürum Kebab Дюрум Кебаб, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Курица с Рисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Золотой Колос Круассан с Шоколадом, Макдоналдс Сахар. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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