Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 19,72g.
Frühstück: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla. Mittagessen: Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Broccoli Flower Clusters, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Trader Joe's Ground Turkey Breast, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wegmans Mexican Style Riced Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Oven Baked Cheese Bites. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
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