Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Morangos. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Limão, Mamão Formosa, Morangos Congelados, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Alface Americana, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Tomates, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Creme Morango. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yakinirib's Gewichtsverlauf
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