Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Toddy Toddy Pronto, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Pasta de Amendoim, Milho Verde Cozido, Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Torresmo. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Xtra (55g), Chá de Hibisco, Pasta de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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beka905's Gewichtsverlauf
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