Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Сметана , Кофе с Молоком, Меридиан Кета Слабосолёная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Mittagessen: Сырники с Рисовой Мукой, Салат из Свеклы с Черносливом, Горбуша на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Салат Овощной, Киноа, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1612 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
91Tatyana91's Gewichtsverlauf
|