Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Banane, Milch (Vollmilch), Tmx Couscous. Mittagessen: Tmx Gemüse, Milch (Vollmilch), Prima Kost Sahnemeerrettich, Ja! Lachs, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken . Abendessen: miree Frischkäse Meerrettich, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milram Frühlingsquark, Kohlrabi, Tmx Gemüse 80, Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Karottensalat . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thomas78ku's Gewichtsverlauf
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