Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Nabati Graker, Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Daging Sapi, Paha Ayam, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Abendessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Ikan. Snacks/Sonstiges: Sirsak. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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