Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 225,33g.
Frühstück: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Mittagessen: Milram Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, La Perla Ananasstücke Leicht Gezuckert, Banane, Eat Fit Fit Quark. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Weintrauben. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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LeLinda84's Gewichtsverlauf
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