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오늘도 화이팅
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57,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: 테일러 데이츠 대추야자, 예쁘레드 말차팥 파운드, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Mittagessen: 햇반 발아현미밥, 피그인더가든 큐브스테이크볼. Abendessen: 머드스콘 아몬드 스프레드, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
14 Jan 21 vom Mitglied: _All or Nothing_
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14 Jan 21 vom Mitglied: hsw7770
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오늘 상체하는 날인데 어제 막둥냥 땜에 오른쪽 손목을 살짝 삐끗해서 걱정이에요🤔
14 Jan 21 vom Mitglied: jihyo kim
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저두 손목 안좋은딩😢 손목 조심하셔유! 홧팅✊
14 Jan 21 vom Mitglied: Lily***
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저도 손목때문에 푸쉬업 자세는 못해요ㅠㅜ 손목 조심조심요~~~
15 Jan 21 vom Mitglied: bomigrim
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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