Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб 8 Злаков, Ritter Sport Шоколад Кокос, Млада Молоко 3,2%, Омлет. Mittagessen: Магнит Банан, Белый Хлеб, Лук, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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