Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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113 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Repolho Verde, Macarrão com Molho de Carne. Mittagessen: Repolho, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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taiisfernanda50's Gewichtsverlauf
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