Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 68,19g.
Frühstück: Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Café Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Heinz Catchup , Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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