Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Мёд, Манная Крупа, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Дикси Перец Стручковый , Лимонный Сок, Сельдерей, Помидоры, Лук, Морковь, Семга Слабосоленая. Abendessen: Parme Реджанито Сыр Твёрдый , Брокколи, Лук, Морковь, Куриная Грудка, Говядина, Кабачок, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сельдерей, Parme Реджанито Сыр Твёрдый . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Eva.sar's Gewichtsverlauf
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