Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Telur Rebus, Teh (Buatan, Bebas Kafein), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel Merah Lezat. Mittagessen: Wortel Dimasak, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Jeruk, Tahu Kukus, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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dewifitrirahmawati's Gewichtsverlauf
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