Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Kuning, Lontong. Mittagessen: Ikan Lele, Nasi Kuning. Abendessen: Crepes, Soto Ayam, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Pepaya, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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WulanFansyah's Gewichtsverlauf
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