Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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40,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Sweet Gains Protein Cookies Speculoous. Mittagessen: Thyme For Food Shao Lean. Abendessen: Sweet Gains Expresso Dark Chocolate Brownies. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Pamela Reif and Madfit Night - 1 Stunde und 30 Minuten, Pamela Reif - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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