Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Укроп, Помидоры, Консервированный Тунец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Помидоры, Молодые Цуккини, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная. Abendessen: Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lisizzacool's Gewichtsverlauf
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