Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 102,52g.
Mittagessen: Aldi Tortilla Wraps, Avocado, Räucherlachs, Aldi Auflauf. Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, WellMix Balance Shake Chocolate Dream. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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saroula90's Gewichtsverlauf
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