Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk. Mittagessen: Coop Blåbär, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Abendessen: Wasa Delikatess Knäckebröd, Bong Skogssvampsoppa . Snacks/Sonstiges: Marabou Oreo Sandwich, De Bron Salt Lakrits, Ekströms Aprikoskräm utan Tillsatt Socker, Dazzley Rainbow, Nutramino XL Protein Bar Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
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