Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 30,79g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Европа Гречка. Mittagessen: Индейка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Abendessen: Мандарины, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Долмио Традиционный Итальянский Соус. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
14 Jan 21 vom Mitglied: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweet6685's Gewichtsverlauf
|