Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3898 kcal
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Fett: 223,57g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 302,34g.
Frühstück: Yakult Yakult Plus. Mittagessen: Zuurkoolsalade Mango Avocado. Abendessen: Tastes Good Kaaspuntjes Classic, AH Positiva Bietenpizza Geitenkaas Spinazie. Snacks/Sonstiges: AH Bloemenhoning, Myprotein Peanut Butter 1Kg Myvegan, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Walnootmix, Aldi Gemberkoek, Lurpak Roomboter Ongezouten, Nutella Hazelnootpasta, Lurpak Roomboter Ongezouten, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Leksands Knäcke Original, AH Hummus Pikant, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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