Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 120,12g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Сахар, Чай, Папа Джонс Пицца Пеперони, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Капуста Тушеная, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Riunite Ламбруско, Curtis Чай Зеленый, Додо Пицца Пицца Мясная. mehr...
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96 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Варкрафт's Gewichtsverlauf
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