Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Мандарины, Гранат, Кофе, Капуста, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Приготовленный Яичный Желток, Мистраль Рис Жасмин. Mittagessen: Чай, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Crunch Brunch Кокосовая Паста, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Орех Пекан. Abendessen: Кофе, Viva La Crema Соус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|