verga2003's Notizen, 15 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021

89,5 kg Bisher verloren: 3,2 kg. Still to go: 11,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:

275 kcal

Fett: 13,64g | Eiw: 9,93g | Kohlh: 31,70g. Frühstück: Хурма, Сыр Голландский, Черкизовский Сальчичон. mehr...

2022 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

verga2003's Gewichtsverlauf