Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 287,23g.
Frühstück: Café, Café au Lait. Mittagessen: Tomates Cerises, Banane, Pomme, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Abendessen: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Banane, Pomme, Oranges, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes. mehr...
|
|
2450 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|